克服

みなさん、こんばんは。今日は、摂食障害で悩み、苦しんでいるとき、うまくいかなくて、思うようにならなくて、自己嫌悪に陥っているとき・・・そんなときの、考え方や、自分自身や心の保ち方、みたいなことを書きた ...

みなさん、こんばんは。今日は、今になって考えると、摂食障害克服のターニングポイントだったのではないか、と感じていることを書きたいと思います。   『本気で克服したい』と思うこと 摂食障害、辛 ...

みなさん、こんばんは。今日は、『決断力』みたいなことについて、書きたいと思います。   昨日、ミーティングに参加したときに、ある方（Aさん）に、このようなことを言われました。 ※ミーティング ...

みなさん、こんばんは。今日は、摂食障害を克服した今、『痩せること』や、『食べること』について、どのように考えているか、みたいなことを書きたいと思います。   食欲（量） 食欲は、基本的に、い ...

みなさん、こんばんは。前回の、『普通に、食べたい』と思うようになったきっかけ、に続けて、過食嘔吐な毎日と、普通に食べたい、を実現するための、心の葛藤、みたいなことを書きたいと思います。   ...

みなさん、こんばんは。今日は、『痩せたいのに、食べたい、って、永遠に無理・・・』と信じて疑わなっか自分が、どのよう変化していったのか、みたいなことを書きたいと思います。   前回は、ある男性 ...

みなさん、こんばんは。今日は、過食嘔吐をやめたいのに、やめられない苦しみと、そんな毎日のなかで感じた、克服のヒント、みたいなことを書きたいと思います。   過食嘔吐が酷く、仕事を続けられる状 ...

みなさん、こんばんは。今日も、摂食障害克服のステップの続きを書きたいと思います。 食べてもいいもの、その２ 前回は、食物繊維、という視点で、『オールブラン』を書きましたが、もう一つ、『キャベツ納豆』を ...

みなさん、こんばんは。今日も、摂食障害克服のステップの続きを書きたいと思います。   食べてもいいもの 私の場合は、やめたいのにやめられない、毎日続く、『過食嘔吐』を何とかしたい・・・という ...

みなさん、こんばんは。今日も、摂食障害克服のステップの続きを書きたいと思います。   変化に、失敗はつきもの 次のステップを踏み出した、としても、急に、順調に毎日行動できるようになるとは限り ...

みなさん、こんばんは。今日は、摂食障害克服のステップの続き、を書きたいと思います。   現状打破を最優先にできるか 現状打破に向かう決意が固まったら、次のステップは、そのために全力を注げるか ...

みなさん、こんばんは。今日は、あくまで、私の経験上ですが、摂食障害克服のステップ、を書きたいと思います。   本気で、現状打破したいか 摂食障害には、人それぞれに、役割や、時期、みたいなもの ...

みなさん、こんにちは。今日は、摂食障害克服後の、現在の【食欲】について書いてみたいと思います。 現在の食欲 一言でいうと、食欲は【ある】だと思います。普通より、少し【ある】程度かなぁ・・・と思います。 ...

みなさん、こんにちは。今日は、あくまで、私の経験ですが、摂食障害克服のステップの続きを書いてみたいと思います。 吐かずに食べる心境 「吐かずに食べる」と決めたからには、自分自身として、食べても安心でき ...

みなさん、こんにちは。今日は、あくまで、私の経験ですが、摂食障害克服のステップの続きを書いてみたいと思います。 実際に試したこと とりあえず、「吐かずに食べる」ということを実現するために、何を考えたか ...