みなさん、こんにちは。今日は、あくまで、私の経験ですが、摂食障害の克服のステップ、みたいなことを、書いてみたいと思います。
１ きっかけ
直接的なきっかけは、人と一緒に、普通に食事がしたい！と、強く思ったことだと思います。それは、ランチでも、飲み会でも、何でもいいんですけど、外で、人がいる前で、普通に、ただ普通に食べられるようになりたい！ということです。
２ なぜ、そう思ったか
一言でいうと、人と交わりたい、人付き合いがしたい、人と普通にコミュニケーションがとりたい、と思ったからです。
３ 自分の中での優先順位の変化
では、どうして、そう思うようになったのか。私の場合は、一番影響が大きかったのは、テレビだと思います。当時、摂食障害のために仕事をやめ、病気療養ということで実家にいました。とはいっても、やってることは、買い物⇨⇨⇨過食嘔吐⇨⇨⇨寝る、ですけど。そんな毎日のなかで、少しづつ、テレビを見る時間を作れるようになりました。最初は、グルメ番組みたいな、食べ物関係の番組ばっかり見ていましたが、いつの頃からか、恋愛関係の番組を見るようになりました。すると、出演者は、自分と同年代の20代前半くらいの男女で、彼氏彼女のこと（ばかり）考えているように見えました。もちろん、そういう趣旨の番組ですから、当たり前のことなのですが、それを見た私は、だんだん羨ましく思うようになっていきました。・・・「普通の20代は、食べることと、痩せることばかり考えてないよな。あんなふうに、彼氏彼女がほしいのが、当たり前で、一方自分は、毎日毎日過食嘔吐ばかり。これでいいのだろうか・・・」
４ 行動に移す
もし、彼女をつくるとして、今のままで、つくれるのか。と考えたときに、やはり無理がある、と思いました。「人と、まともに食事ができなければ、誘うことも、一緒に出かけることもできない・・・要するに、付き合うことなんて、到底できっこない」そこで、どうやったら、吐かずに食べられるか、を、真剣に考えるようになりました。
