みなさん、こんばんは。前回の、『普通に、食べたい』と思うようになったきっかけ、に続けて、過食嘔吐な毎日と、普通に食べたい、を実現するための、心の葛藤、みたいなことを書きたいと思います。
とりあえず、少なくとも人前では、『普通に』食べるには・・・
まず、吐くこと前提の食べ方は、どうにかしなければ、と思いました。
そのためには、どうすればいいのか？？？
①吐かなくてもいい、食べられるものを探す。
もしくは、
②適当な量を食べたら、食べるのをやめる。
でも、現実問題として、②は、あり得ませんでした。なぜなら、途中で食べるのをやめられない・・・それが摂食障害の症状でもあるからです。
であれば、やっぱり①を目指して。・・・何があるか。
そこで、辿り着いたのが、以前も書きましたが、『オールブラン』だったり、『キャベツ納豆』だったり、『キャベツのお好み焼き風』でした。
とにかく、『普通に食べる』という、目標を達成するために、今までの、自分の中での、優先順位が変わってきたのです。
１ 食べたい
２ でも、痩せたい
だったのが、
１ 人と、コミュニケーションがとりたい
２ 普通に、食べたい
３ それでも、できれば太りたくない
今までの、頑なな自分が、ほんの少しでも、『雪解け』してきたのです。
私は、それに、乗っかることにしました。
