過食嘔吐 しやすい 食べ物

過食嘔吐しやすい食べ物!安い!家計の負担を減らそう

スポンサーリンク

今回は、過食嘔吐しやすい安い食べ物についてご紹介します。

 

過食嘔吐している人は、過食症以外にも悩みの一つとして、食費がかかることがあげられます。
過食をするために、通常の人の何倍も食べます、嘔吐をすれば満腹感にはならずまたすぐ食べるというサイクルになってしまいます。
食費はかなりの家計の負担になってしまうので、吐きやすくて安い食べ物についてご紹介します!

 

・ネバネバ系がオススメ
オクラや納豆などは一般的に嘔吐しやすい食べ物と言われています。
とろろ昆布などの海藻類もオススメです。スーパーなどで買えば100円も切ることがあるのでコストパフォーマンスはとてもいいでしょう。

 

ネバネバしていることから、胃から食道を通るときに通りやすく、吐きやすいと言われています!

スポンサーリンク

・汁系もオススメ
鍋などの汁が多いものやラーメンなどがあげられます。
ラーメンに関しては、よく噛んで飲み込まないと吐くときに引っかかったりするのでよく噛んだほうがいいでしょう!

 

これら以外にもアイスクリームや生クリームやヨーグルトなど吐きやすいといわれている食べ物になります。

 

過食嘔吐は体には負担をかけることなので控えることが1番ですが、どうしても過食嘔吐しなければという人には、できるだけ負担が少ないような食べ物で吐くことによりさらなる悪化も防げるので是非活用してみてください。

 

まとめ

 

・嘔吐しやすい食べ物は、個人差もあるがネバネバ系と汁系などがオススメです。

 

・嘔吐しなければならない場合が、多いようであれば積極的に嘔吐しやすい食べ物を食べて、身体の負担を減らそう。

スポンサーリンク